Psikolog seansı ne kadar sürer sorusuna cevap terapi çeşidine göre değişmektedir. Yani bireysel, çift ve aile terapisi gibi terapi çeşitlerine göre seans süreleri değişmektedir.
Terapiye gitmeden önce bilmek istediğimiz bazı konular vardır. Özellikle gideceğimiz terapi seansının kaç dakika süreceği konusunda bilgi almak isteriz. Bir terapi seansının kaç dakika süreceği konusunda elbette bir sınırlama vardır. Size uygun olan bir kurum ya da psikolog seçiminizi yaparken iletişime geçerek kurumun ve psikoloğun terapi süresinin kaç dakika olduğu bilgisini alabilirsiniz.
Psikolog Seansı Ne Kadar Sürer?
Bireysel terapiler için kesin bir sınırlama olmasa da genellikle 45-60 dakika arası değişmektedir. Ortalama seans süresinin 50 dakika olması ideal olan süredir. Bireysel terapilerde süre, seansın içeriğine, o seansta hangi konuların işleneceğine, ne gibi durumların konuşulacağına göre değişmektedir.
Çift ve Aile terapilerinde seans süresi, bireysel terapi seans süresinden daha uzundur. Çünkü bireyselde tek bir kişiyle seans yapılırken, aile ve çift terapilerinde birden fazla kişinin eşit sürede duygularını ifade etmeleri gerekmektedir. Çift ve Aile terapilerinde istisna durumlarla yaklaşık 90 dakikayı bulmakla birlikte ideal süre 80 dakikadır.
Online terapi seansları, dijital ortamda gerçekleşir ve genellikle terapistinizle önceden belirlenen bir saatte yapılır. Online seanslarda da süre yüz yüze olduğu sürelerde gerçekleşir.
Bazı özel durumlarda seanslar ihtiyaçlara bağlı olarak daha uzun veya daha kısa süreli olabilir. Terapistinizle ilk görüşmenizde seans süreleri ve sıklığı konusunda daha net bilgi alabilirsiniz.
Mersin Psikolog Randevunuzu Online Oluşturmak İçin www.elavapsikoloji.com
